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故障

トレーニング
09 /29 2017

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故障

福岡マラソンだのライザップだの

何もしていないところからいきなりトレーニング開始すると、

故障するわけよ(笑)

50超えて若くないわけよ。

年齢聞いて「え~若いですね~」って言われたって

それで肉体や脳みそが若くなるわけじゃないのよ(笑)

そりゃね20代30代で老人のような「生き方」

してる人はいるけど(笑)そりゃ僕には関係ない。

要は右足の膝の関節やっちゃったわけ。

毎日朝5キロ、帰宅して腹筋50ダンベル20

そして何を思ったかスクワット20やっちゃって・・・

これが多分よくなかった。

知り合いの整骨院でレーザー治療受けたら思いのほか

痛みが鎮まって・・・は~こんな治療があるのかと感心。

これは神様が「気をつけろよ!」と知らせてくれていると

確信するわけよ。

例えばマラソン前日に階段踏み外して捻挫したら・・・

もうそれでアウトですよ。

前日食ったラーメンがあたって上から下からじゃ~じゃ~

だったら翌日はアウトですよ(笑)

仕事が日常が忙しいっていったって自分が出場決めたし

超強運で4回連続落選無しこの確率はパーセンテージにすると

とんでもない確率になりそうだし、

そこに「敬意を表して」トレーニングするのは当たり前なんだよね。

ありがとう。

ウェイトトレーニングとライザップ食は痛みに関係なく続けます。

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エクセルマリン栗林

昔は外航船の船乗りでした。
今は内航の船売りです(笑)
趣味が仕事になってよかったですね・・
と言われますが、違います!
釣りと船は関係ありません(笑)
本当の趣味は酒と笑いと出会いです!

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