最期のBODY COMBAT！

  最期のBODYCOMBAT！

本日10年間在籍したコナミスポーツクラブを退会した！

本当にお世話になった！沢山の仲間が居た！飲み会は数百回した！恋もした！別れもあった！励ましあった！笑った！泣いた！

僕の中年の青春がここに間違いなくあった！

仲間の集まりはナスにいても、ワンツーにいても、ルネサンスにいても、ホリデイにいてもこれからもずっと続く！

やったぞおいっ！

美と健康forever！

ワンツースポーツクラブこんにちは！

さぁどんな出会いがあるんだろう！🤣

ワンツーでも栗林は間違いなくナンバーワンの人気者になる！

BODYCOMBAT

 

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登山して

釣り行って

何故か首筋から右肩にかけて謎の痛みがあるなか

どうしてそこまで酷使するのか。

実は僕にも分からない。

ただ

くりさんに元気をもらっている！

という言葉だけが僕の背中を押している。

正直僕の周りは老若男女病気アレルギー痛みを抱えてる人が

あまりに多い！

栗林の身体はあまりに丈夫だ！

だから僕にはこの社会に何かを伝える使命がある、

と勝ってに思い込んでいる（笑）

1分1時間1日ひと月1年

全てかけがえのない人生の断片である。

決して無駄には出来ない！

ありがとう😊

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マラソン以来初久しぶり

他に出場した仲間と語り合う。

イントラ宇都宮にも沿道声援の礼を言う。

毎年色々な出会いがあって仲間が増えていく。

Facebookはかなりの強力なメディア、

Facebookはやらない或いは避けている人には

口コミでも栗林は広がっているのを実感する。

みんなありがとう。

栗林が特別なのはみんなのお陰。

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連日の雨模様で

怠け者の栗林はまたマラソン

練習不足！

最前列でセンターを務める誇りとして

かなり真面目にやってみた爆笑！

滝のように汗💦が吹き出る！

何故か身体のキレはいい。

パンチもキックも他と全然違う。

ダラダラと5年もキックボクシングジムに

通ったお陰だ（笑）

水分休憩にイントラ宇都宮に

ハーハー言って、真面目にやり過ぎた

といったら

いつも真面目にやって下さいよ（笑）

と大きく頷いた。

ありがとう。

故障

 

故障

福岡マラソンだのライザップだの

何もしていないところからいきなりトレーニング開始すると、

故障するわけよ(笑)

５０超えて若くないわけよ。

年齢聞いて「え～若いですね～」って言われたって

それで肉体や脳みそが若くなるわけじゃないのよ(笑)

そりゃね２０代３０代で老人のような「生き方」

してる人はいるけど(笑)そりゃ僕には関係ない。

要は右足の膝の関節やっちゃったわけ。

毎日朝５キロ、帰宅して腹筋５０ダンベル２０

そして何を思ったかスクワット２０やっちゃって・・・

これが多分よくなかった。

知り合いの整骨院でレーザー治療受けたら思いのほか

痛みが鎮まって・・・は～こんな治療があるのかと感心。

これは神様が「気をつけろよ！」と知らせてくれていると

確信するわけよ。

例えばマラソン前日に階段踏み外して捻挫したら・・・

もうそれでアウトですよ。

前日食ったラーメンがあたって上から下からじゃ～じゃ～

だったら翌日はアウトですよ(笑)

仕事が日常が忙しいっていったって自分が出場決めたし

超強運で４回連続落選無しこの確率はパーセンテージにすると

とんでもない確率になりそうだし、

そこに「敬意を表して」トレーニングするのは当たり前なんだよね。

ありがとう。

ウェイトトレーニングとライザップ食は痛みに関係なく続けます。